有(yǒu)一(yī)天，我開(kāi)始決定“丢東(dōng)西(xī)”
斷舍離(lí)帶給我們的(de)10點變化(huà)λ¶↓α
Part
感受自(zì)己的(de)物(wù)品的(de)存在，認真思考自(∞λ₹zì)己和(hé)物(wù)品之間(jiān)的(de)關系

當你(nǐ)丢棄第一(yī)件(jiàn)東(dōng)西(xī)時(shí)，人(rΩφén)生(shēng)的(de)轉變就(ji₹£₽ù)開(kāi)始了(le)
無休止地(dì)把東(dōng)西(xī)搬進房(fáng)間(jiān)，使我們動彈不(bù)↑©$得(de)
不(bù)領會(huì)“整理(lǐ)”的(de)真谛，我們永遠(yuǎn)無法輕松
給房(fáng)間(jiān)“排毒”，收拾整理(lǐ)自≈‌∞(zì)然輕松
房(fáng)間(jiān)雜(zá)物×↑(wù)少(shǎo)了(le)，身(shēn)心能(¶←↕ néng)量多(duō)了(le)
雜(zá)物(wù)多(duō)了(le)，能(néng)量自(zì)然會(huì)被消←≤ ✔耗
屋子(zǐ)的(de)狀态，展現(xiàn)著(zhe)心理•φ≥&(lǐ)的(de)狀态
那(nà)些(xiē)“能(néng)用ε •✘(yòng)”卻“不(bù)會(huì)再用∏φ(yòng)”的(de)東(dōng)西(xī)
  ——能(néng)用(yòng)的(de)東(dōng)西(x§∞​™ī)也(yě)可(kě)能(néng)是(shì)雜(z​‍≈á)餘物(wù)
還(hái)能(néng)用(yòng)呢(ne)，如(δ☆rú)果丢棄了(le)多(duō)可(kě)惜啊
  ——不(bù)能(néng)丢棄的(de)理(lǐ)由
“不(bù)能(néng)随便扔東(dōng)西(xī)”的(de)舊↔±(jiù)式教育觀念
  ——不(bù)能(néng)丢棄的(d₹₹≈$e)理(lǐ)由
“說(shuō)不(bù)定”“有(yǒu)一(yī)天”可(kě)能(δ✔néng)用(yòng)得(de)著(zhe)
  ——不(bù)能(néng)丢棄的(de)理(lǐ)由
那(nà)些(xiē)東(dōng)西(xī)真的(de)很(hě∞"∑®n)貴的(de)
  ——不(bù)能(néng)丢棄的(de)理(π≈™lǐ)由
那(nà)是(shì)别人(rén)送的(de)，代表著(zhe)一(yī)份情意
  ——不(bù)能(néng)丢棄的'↕♥(de)理(lǐ)由
那(nà)是(shì)非常有(yǒu)意義的(de)紀念品
  ——不(bù)能(néng)丢棄的(de)理(lǐ)由
“丢棄”意味著(zhe)“選擇”與“決斷”

Part
丢掉無用(yòng)之物(wù)，隻保留必需的(de)、合适的(de)和(hé)令人©♣γ‍(rén)愉悅舒适的(de)東(dōng)西(xī)

找一(yī)個(gè)最容易開(kāi)始的(de)地(dì)✔≠™方
計(jì)算(suàn)整理(lǐ)每個(gè)空(kōng)間(∞↕↕jiān)所需的(de)能(néng)量與時(shí)間(jiān)
給自(zì)己描繪一(yī)個(gè)目标藍(lá "¥•n)圖
給物(wù)品進行(xíng)分(fēn)類
把攻堅戰放(fàng)在最後
處置東(dōng)西(xī)的(de)方法
設定一(yī)個(gè)總量限制(zhì)
  ——7∶5∶1黃(huáng)金(jīn)比率
設定時(shí)間(jiān)限制(zhì)
設定放(fàng)心、安全的(de)限制(zhì)
東(dōng)西(xī)損壞的(de)時(shí)候
把住處附近(jìn)的(de)整條街(jiē)當做(zuò<π← )自(zì)己的(de)家(jiā)
終極自(zì)問(wèn)
收納隻是(shì)為(wèi)容易拿(ná)出來(lái)

Part
認識自(zì)己，解放(fàng)被囚的(de)心靈

拒絕雜(zá)物(wù)進入自(zì)↑©₽己的(de)生(shēng)活
了(le)解自(zì)己的(de)行(xíng)為(wè₩♥i)模式
發現(xiàn)自(zì)己的(de)自(zì)卑感
發現(xiàn)自(zì)己的(de)寂寞與不(bù)安
人(rén)際關系将會(huì)變好(hǎo)
變得(de)更喜歡自(zì)己
不(bù)再被規矩、章(zhāng)程束縛
寬敞的(de)空(kōng)間(jiān)才能(n'♦♣éng)讓人(rén)更放(fàng)松
隻保留令自(zì)己滿意的(de)東(dōng)西(xī)
對(duì)用(yòng)著(zhe)的(de)≥✘'÷物(wù)品更有(yǒu)感覺
自(zì)己和(hé)物(wù)品的(de)關系更和(hé)諧
空(kōng)間(jiān)變得(de)寬敞，空(kōng)氣自(zì)然✔¶↔通(tōng)暢
變得(de)好(hǎo)運氣，機(jī)遇也(yě)越來(lái)越多(duō)
與周圍環境和(hé)諧相(xiàng)處
  ——自(zì)動運行(xíng)的(de)人(rén)生(shēng)
後序
參考文(wén)獻